머리카락이 빠지지 않도록 하라; 계속 읽어라
탈모는 처방약, 스트레스, 유전적 취약성을 포함한 많은 원인으로부터 온다.
다행히도, 탈모를 늦추거나 숨기거나 되돌릴 수 있는 많은 잠재적 치료법들이 있다.
이 글은 탈모를 치료하기 위한 훌륭한 조언을 해줄 것이다.
탈모와 싸우는 사람들을 위한 아이디어가 있다.
머리가 벗겨질 때 조차도 멋진 머리 모양만큼 매력적인 것은 없다.
머리를 아주 짧게 자르고 예쁘게 손질해라.
이것은 또한 멋져 보이기 위한 간단한 방법이다!
흰 깨를 섭취하면 탈모 속도를 늦출 수 있다.
매일 아침, 손에 들어갈 수 있는 한 이 씨앗들을 많이 먹어 보라.
그들은 마그네슘과 칼슘을 함유하고 있는데, 여기에는 1200mg의 미네랄이 포함되어 있다.
이 두 가지 영양소는 두피 건강에 아주 좋다.
그것들은 탈모의 양을 줄이는데 도움을 주고 두피를 건강하게 유지시켜 줄 것이다.
탈모는 마사지로 어느 정도 최소화할 수 있다.
두피를 마사지하는 것은 피부를 따뜻하게 하고 혈관을 열어줌으로써 머리의 순환을 증가시킬 것이다.
매일 최소 몇 분씩 두피를 마사지해야 한다.
두피를 문지르는 것도 긴장을 풀어주기 때문에 스트레스를 줄일 수 있는데, 스트레스는 탈모를 유발할 수 있기 때문에 좋다.
탈모를 늦추기 위해 당신의 식단에 상당한 양의 단백질이 포함되어야 한다.
생선, 달걀, 견과류, 가금류는 훌륭한 고단백 식품 공급원이다.
이것은 당신의 머리카락이 케라틴이라고 알려진 고유의 단백질을 공급받도록 한다.
케라틴을 충분히 섭취하면 머리카락이 더 튼튼해지고, 회복력이 좋아질 뿐만 아니라 어떤 손실도 늦출 수 있다.
리퀴드 쏘팔메토는 탈모가 있을 경우 사용하기 좋은 제품이다.
이 천연 추출물은 탈모를 일으키는 호르몬인 DHT를 생산하는 양을 줄인다.
이 방법은 사용하기 쉽다.
과일에서 즙을 꺼내서 머리카락에 발라라.
혈액순환을 개선하고 머리의 신경을 자극하려면 두피 마사지를 사용해 보십시오.
두피 마사지가 모발 성장을 유발하는 자극을 유발한다는 사실이 입증됐다.
탈모를 유발할 수 있는 스트레스를 풀어준다.
이것은 매일 할 수 있는 무위험 치료제다.
장외제품은 모든 종류의 대머리에 효과가 없을 것이기 때문에, 한 제품에 너무 많은 재고를 넣지 마십시오.
차이를 보일 가능성은 있지만, 변화를 보지 못하고 끝날 가능성이 더 크다.
머리를 자르기 전에 좀 더 두껍고 배부르게 자랄 시간을 줘라.
지나치게 자르면 머리카락이 약해질 수 있고 먼저 머리를 자라게 하는 것이 현명하다.
인생의 스트레스를 줄여라.
과도한 스트레스는 머리카락이 자라게 하는 과정을 포함하여 신체 전체에 영향을 미친다.
이미 탈모가 일어나고 있다면 스트레스는 그 과정을 가속화할 것이고, 시도된 어떤 치료도 덜 효과적일 것이다.
가발은 탈모에 빠르고 쉬운 해결책이 될 수 있다.
가발은 다른 형태의 탈모치료에 비해 저렴하다.
가발도 구하기 쉽다.
당신은 매우 자연스러워 보이는 가발을 찾을 수 있을 것이다.
가발도 피부톤과 매치할 수 있다.
탈모 문제에 직면한 남성의 비율이 60% 안팎이기 때문에 지금 이 문제를 어떻게 대처하느냐에 기대는 것이 현명하다.
머리카락이 많이 빠지지 않기 위해서는 테스토스테론이 중요한 역할을 한다.
그것은 실제로 털을 찾아 파괴하는 DHT라는 물질을 생산한다.
당신의 탈모를 고려할 때, 당신이 머리를 어떻게 쓰거나 스타일링하는지를 고려하라.
촘촘한 포니테일, 머리띠, 바레트 등은 머리에 스트레스를 주고 빠질 수 있다.
이것은 견인 탈모증이라고 알려진 상태에서 탈모를 유발할 수 있다.
당신의 머리카락을 감미롭고 아름답게 유지하기 위해 해로운 독소나 오염물질에 대한 노출을 최소화하라.
독소에 노출되면 몸이 건강 유지에 주력하고 있어 머리카락이 빠질 수 있다.
예를 들어 교통 매연을 피하도록 하고, 화학 물질을 피부에 흡수하지 않도록 장갑을 껴라.
위의 확고한 조언에서 알 수 있듯이 탈모를 치료하고 탈모가 일으키는 스트레스에 대처할 수 있는 많은 선택지가 있다.
탈모와 탈모 원인에 대해 더 많이 배울수록, 탈모 치료에 더 도움이 될 것이다.
